小编为大家分享的是
1. 听力笔记
平时笔记和应试笔记
◆平时笔记◆
平日里只要是听一些比较有用的东西，我都会做记录。跟大部分人一样，我有注意力涣散的毛病。不记录会跑神。
笔记的好处：第一注意力集中了，思路更清晰，细节更注意。第二，内容留存，方便回顾。第三，久了就知道什么地方是关键，重点，该记。第三点很重要，直接关系到应试笔记。
大家都听过这样的劝告，听力要记笔记，要记关键信息，要记细节，要记…… 这些劝告有多抽象，每一个考生都应该深有感悟。
总结一句，我有更抽象的说法，记题目会问到的。托福是为学生准备好大学课程，不是为难大家。
所以托福会问的内容自然是你听完之后应该学到的内容。如果我们不是抱着做题的心态，而是学习的心态，是不是就更容易知道该记什么?
应试刷题时，目的角度不同，技巧可培养，但是你体会不到为什么，就容易流于形式。这是学习习惯，平时要注意养成。
◆应试笔记◆
应试笔记有技巧，类似于口译笔记。
关键内容，有提醒的关键词，要会自己可识别的缩写;纸张对折成几条，提纲式记录，用符号表示某些趋势。这些是技巧，很容易成手。
记过之后，做题时候会不会看?我个人很少回头看。
基本上我考试笔记的目的和平时是很相似的。落到笔头上，思路更清晰。但是有几个点，是我在练习之后会提醒自己注意的。起始时教授讲的目的，要记清楚，做题前要回头看，因为整篇lecture都围绕着这句话;细节题，要回头去确认。
2. 听懂逻辑
TED演讲
另外，听懂文章的整体逻辑和内容，比起记下一堆细节而言要有用的多。为了做到这一点，建议平时可以多听一些TED的演讲，对听力水平会有很大提升。
3. TPO精听练习
3遍&20套TPO
我自己练了大概20套TPO，每篇文章至少听了3遍。
第一遍当做考试模拟整套做，我做的时候还会在笔记旁边标上题号，表示出题点的位置，如果这个题目没听清但知道大概位置在哪里可以根据出题位置猜，猜的题我会打个问号。
核对完答案之后我看着笔记听第二遍，自己打了问号和做错的地方着重听，看看这次能不能听清楚;第三遍听是对着文本听，着重两遍都听不清楚的地方，以及注重一些连读，可能听错的地方。
如果真的有一篇lecture内容我很不熟悉，我会逐字逐句翻译一遍加深印象。这样做下来，我自己觉得听力进步还蛮大的，练习好的时候可以一套只错1至2个。
4. 分专题刷听力
生词&掌握题材
另外，听力按雷哥托福的老师分的专题一个一个听一遍会很好，一边学生词，一遍掌握题材。
我一开始比较懒，只每个主题选几篇练习了。一开始做TPO整套还好，但是临考二周发现自己听力问题暴露很厉害。
于是极限操作一波，对着听力单词表重背一遍，然后把做的不好的对话和艺术类开始刷专题。
结合单词表和听力场景分类把大部分的听力又刷了一遍，从早到晚耳边嗡嗡嗡的恶补确实不太好，听得脑壳晕，但是每天都能明显感觉到自己的进步。
5. 信息捕捉能力
提升信息捕捉能力，听到点子上
因为听力部分一直是我的弱项，我虽然词汇部分没有问题，但抓重点能力不足，往往听懂但听不到重要信息点上，做题的时候便想不起听过的对应内容。
冲刺阶段我主要按照雷哥sharron老师的建议，分学科听TPO40以后的lecture。
先掌握学科的特点，然后每一篇lecture都做笔记的精减，最后一遍精听之后让自己的笔记记录的基本都是关键信息，一遍一遍提升自己捕捉信息的能力。
以上就是小编整理的精彩内容托福听力高分必备的练习方法一文，希望可以帮助托福考生，更多精彩内容尽在，预祝托福考生取得理想成绩!