托福听力的备考周期可以分为3个阶段：
1.提升自己的听力能力和听力状态
听力能力是指自己对于所听内容的识别能力。如果对一篇听力文章的整体理解度不能达到60%，那么做题的必要性几乎为零——听不懂，自然不能做题。
听力状态是指学生专注度。很多学生不是听不懂，而是会渐渐不耐烦，无意识的回屏蔽或者遗漏听力中的信息，这就是听力状态不好的体现。整个托福听力考试要听6篇材料，持续60-90分钟，那么听力状态佳会直接影响我们的得分。
如何提升听力能力和听力状态
最直接常用的方法：精听。
以句为单位，写下自己听的每一个句子，每次要坚持听完一整片讲座。这个方式虽然辛苦又枯燥，但对于听力能力和听力状态的提升效果是最明显，最直接的。而且，这个阶段也是为后面的整体刷题做好准备，越是基础好的同学，越需要更好的提高自己的听力能力和听力状态，才能获得更高的分数。
使用的材料：TPO
刚开始接触听力素材时可以按正常语速来练习，后期熟悉的听力的场景和节奏之后，可以用1.25倍速来练习，也可以逐渐解决语速加快而带来识别障碍的问题。
2.TPO模拟刷题
基本功的练习结束后，我们需要大量的刷题来提高自己的应试能力。
如何刷题：
a.将老师课堂讲解的做题方法和注意事项充分理解之后，运用到自己的做题过程中。改正自身做题时的不良习惯，充分将课堂理论实践化。
b.严格按照听力计时系统做题并且统计每次得分。统计每次得分的目的是看自己有没有逐渐取得进步。如果得分的波动是由题型搭配的难易引起的，那么可以对于自己来说难度较大的题型做强化、针对性练习。
c.做完每次套题后的总结和归纳。通过自己的总结，分析自身的失分点和失误点，而不仅仅是订正错误。对于易失分题型，重点解决，从根本上找出原因，从而帮助自己获得高分。
3.冲刺阶段的重点补充练习。
补充练习的形式可以很多，可以是片段识别听写，可以是重新听录音，记笔记，获取文章的重难点，也可以是以某种题型为主线，系统的回顾和重做，甚至可以是泛听高频场景，再次熟悉高频场景词。
以上就是关于“托福听力高分技巧”的内容，希望通过上述内容的学习，让大家更好地备考考试，小编在这里预祝大家在考试中有更好的发挥，拿到高分成绩，如果大家在备考中有什么疑问，也可以咨询我们的在线老师哟~~~