一：练习笔记技巧。发明速记符号，标记得要有条理，准备一些熟悉的符号，下面几点给大家一点参考：
1.逻辑结构：连词：因为所以、但是、1，2，3啦……
2.名词：不具有可替代性，一定要记录。
3.动词：其实动词很容易替换的。
4.形容词：好，棒，不错，有用……这些词只用打个勾就可以了;不好，坏，过期，失效……只用记录一个叉叉就可以了。
二：判断出题点的方法。
toefl听力有50%的题目在听的时候就能判断了，这分数要拿稳。比如： 主题题必考;“结巴和长停顿”“重复”“sorry+更正”“打断别人说话”“夸张的发音和语气的”等奇怪语气要注意;如果是总分-列举型的文章(3个方案，3种方法，3个阶段，3个类别之类)，最后一个列举考到可能性非常大，所以如果前两个都没听明白，别放弃，因为最后可能出题的是最后一个，即使考不到最后一个，考了很难的“特点匹配”的好几分的题目，你至少可以用最后一个分类的特点来排除;举例作用题大多数比较简单，答案无非就是“举例说明”和“转折过渡”两种。
三：总结。
a.对于作对的题，为什么做对了，猜的?判断的?如果是猜的，如何猜的，有多少推断成分在里面?用这些信息可以判断答案么?那些信息没有捕捉到?如何改进?如果是判断的，将如何判断和经验记下即可。
b.对于错的题,我为什么错了?错在哪里?如何改进?如何避免?总结自己得错题可以极好的查漏补缺，发现自己知识的不足。如，单词量不足，语法不足等等。同时在推断等问题上让自己的思维和ETS靠近。同时对自己常错的问题进行专攻。
以上就是关于托福听力的一些做题技巧和备考攻略，我们会发现主要集中在笔记记录、出题点判断、做题总结这三个方面，大家可以借鉴参考前人备考经验，在具体托福听力的训练中做好实践运用，循序渐进实现托福听力分数和能力的同步提升。