托福听力14分的成绩确实不是很好，所以这样的情况下，我们需要找到自己的不足，及时弥补。下面小编就提供了托福听力成绩提高的一些方法。
1.积累足够的词汇。
对于任何一门外语考试来说，词汇都是最基础的。在托福听力考试中，虽然没有专门针对词汇的考试，但是在听力材料中特别是名词一定要引起考生的注意。教育编辑提醒大家可以把历年真题中的名词都背一下，对于托福听力备考是很重要的。从这些名词里，我们可以看出长对话的重要特征，听懂了这些名词对你猜测答案会有意想不到的效果。
2.以句子为单位，听完一句之后暂停，按照自己的记忆和理解写出句子。如果句子较长，可以先写出句子的主干部分。然后再返回重听没有记录到的部分。不能无限制的重听句子，每句话最好控制在4-5次。(如果一句话里面50%以上的单词都不认识，建议先看看文本。)我们还以上面的那段话为例：Because the order and more experienced birds who nest in the high density shrub areas have significantly more offspring than those in low density areas. 这段话中没有生僻的单词。但是如果把重点放在听懂每个单词上面，而不注意句子结构的话，就很容易听不明白这段话要强调的是什么。所以要抓住主句the order and more experienced birds have significantly more offspring后，自然就明白了这句话要表达的含义，其他部分的定语从句只是起到修饰的作用。
3.如果反复听都不懂，要去看文章。
历年来的托福听力真题有很多，考生平时练习的时候就可以拿这些材料来练习。当你听完全部真题的时候，你可以背一背
4.听力文章不用诵读，重要在听和背。
在托福听力练习过程中，有时要求考生和
托福听力14分如何有效提高?以上的一些建议就是小编给同学们提供的，大家可以借鉴一下，找到适合自己的方法其实才是最有效的。