对于托福提高听力成绩方法的归纳，加上自己的练习就会有很大的进步!
首先我们来看一些托福考试听力的方法和过程：
第一步：盲听。
第二步：再听。这一遍要照着材料听。新托福听力精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要注意刚才在第一遍的时候你没有听清楚的部分，是生词的缘故，还是发音的缘故。 如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下就好，用金山词霸，那里有发音，尽管个别会有不准的(这个你可以根据音标自己判定)，但绝大多数都是准的，而且也还是美式发音。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍新托福听力，熟悉句子的连续声音输入的过程。你可以整段泛听，也可以单句精听。根据你当时的感受来。
第三步：听后跟读。前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。增加托福听力训练，在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。这就是外语的差异。同时还要学习新出现的音素，总之无数的材料都是由那48个音素堆积而成的声音集合。 另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调 (升调，降调和降升调，就是拐弯的调子) 和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。如果你觉得这个复杂，那么就听N遍之后跟着感觉走吧。
备考过程的注意事项
1.听的过程中的注意事项
在听力的过程中要注意文章的主旨和目的，以及文章的结构，以及文章句子与句子之间的衔接，因为这些地方都是考点，所以我们要特别注意这几个地方。同时要提醒大家的一点是不要为了考点而想要把自己听到的东西都记录下来，因为记笔记只是辅助大家记忆，并非要把听到的内容都记下来。所以大家在听的在过程中既要注意考点信息的掌握又要注意记笔记的注意点。
2.在整个备考托福听力的过程中，要不断的熟悉美式发音，纠正自己的错误发音。充分熟悉美音的特点，把握住美音和其它主流发音的典型差异是攻克托福听力的一个重要因素和关键前提。另一个注意事项就是在托福听力的四个讲座和两个对话中涉及到了大量的背景知识，而
托福提高听力的成绩重在练习，多听多总结就会有一定进步的!