如果一篇听力文章你听了好多遍还是听不懂，而你还是执着的一直听下去，这只说你是在浪费时间，并且这个时候，我们也会因为听的次数增加而感到疲倦，也不会有很多听力灵感了，所以我们不妨尝试寻找一下原因，总结方法，下面一起来看一下和注意点的内容吧!
托福听力考试过程中需要注意点：
1、试听和试音：很多人不重视这个步骤，只是简单履行程序，这是大错特错。硬件设备的性能直接影响我们的发挥。有这样一个考生，以往考试听力成绩都在24分以 上，但最近一次由于在试听的时候没太在意，
2、机考过程中的外来干扰：托福考场的乱人尽皆知。先到先考，每个考生的进度都不一样。所以，在你想安心做听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不 小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，更厉害的是口语战士们高亢、洪亮的的音频，正宗、纯粹、地道的中国英语(或支离破碎、体无完肤的不知道哪 国的英语)。凡此种种，全都出现在你的耳畔、眼前，乃至心头，挥之不去，严重分散你的注意力。
托福听力笔记
新托福针对老托的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。
当然，要强调的是，较强的笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇TOEFL听力材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。
坚持以真题为材料练习。
在托福听力备考过程中，考生要充分了分和熟悉托福听力真题，再还没有掌握真题之前最好不要接触课外学习资料，比如说VOA、FRIENDS等资料，特别像是疯狂英语之类的。如果你能听懂这些，那么你的英语水平就非常不一般了，面对托福听力应该会拿到一个不错的分数了。
要多背单词。