刚开始备考使用教程，一起来学习一下吧。
每天练习时间
1. 精听(做题)1个小时，精确理解意思，以真题为主;泛听(感觉)1个小时，大概理解意思，泛听各种美音材料为主。
2. 听力做题准确率受时间段影响(上午9-10点;晚上8-10点)
3. 考试：总时间一样，可自己调控每道题时间(17道题/section，平均30s/题)
4. 图片(专业类)：显示接下去要说什么或重要的生词及概念，如重要生词显示(地图，小黑板，笔记本上的图案，饼状/柱状图，某物的图片)
复习使用教材
1. 第1个月longman(绿皮)听力，口语部分&Delta阅读，写作部分(打基础)
2. 第2个月，longman阅读，写作部分&Delta 听力，口语部分(做强化)
3. OG的题要练(放在两个月之间)，注意阅读分析性文字
4. 听力练习的量和强度都很重要，三本书最好都做一遍
精听材料
1. 国外出版的新托福模考题及光盘
难度：旧托福
a) Longman新托福考试综合教程:阅读/写作部分不错;听力/口语部分比较简单，适合做基础练习，(八张CD,一张模考盘)绿色封皮(蓝色封面的不好)
b) Delta: 听力/口语部分贴近考试难度;阅读/写作较简单
c) Kaplan:比Delta难度要高
2. 国内出版社自行编写的模考题一律不用
3. 充分利用网络资源
4. Discovery光盘(几个理科重点专题：地理、天文、生物)
5. 补充：Step by step 听力入门第三册(题型多样，题材多样，声音多样，偏难)Listen to this
本文就是小编整理的托福听力官方指南使用教程，大家可以借鉴一下，希望对你们有帮助。