方法一：内容不求全面，只求最核心信息
很多考生在托福听力考试中会经常犯一个错误，认为做笔记就必须把所有的内容都记下，力求做到和听力原文一样，只要是听到的东西就都全都记下。最后，在整个听力过程中奋笔疾书了好半天，听完之后，发现文章说什么都不知道，和没有做笔记是一样的。
要注意我们在做托福听力时，不是为了做笔记而做笔记。我做笔记的目的是为了让我们能够更好的去答题。所以正确的笔记方法应该是：对主要观点、待办事项或者是解决方案这些内容进行重点记录，这些才是我们需要的，才是对我们答题有帮助的。我们从文章结构来看，我们答题所需要的这些要点往往都会出现在听力文章的开头、转折处、最高及、举例之前(例如:在for example前面的信息)、或者是听力文章的结尾处;从文章的表达习惯来看，在听力文章中遇到一问一答时，重点要记的是回答部分的信息;而从语法的层面来看，名词和动词是听力笔记的重点。
方法二：培养良好的笔记习惯
我们做听力笔记是为了能更好的答题，所以考生有边听边记的习惯，很多考生所记的笔记是杂乱无序的，有的时龙飞凤舞的，他们认为只要是把笔记记录下来了，就一定可以帮助听力记忆，就一定是有用的。
其实，这种想法的考生需要注意了，不是说记了笔记就一定有用，真正有用的笔记是好用的、清晰的并且是有井井有条的。
对于好笔记的定义：记录下来的要点要易于寻找，并且要体现逻辑关系。这样的笔记才是高效的，实用的。我们做题时才能一眼就能看出来，更好的帮助我们去做题。
好的记笔记习惯不是一朝而成的，是通过不断的努力和积累才得到的。有时因为考场的环境、时间等问题的影响，让考生手忙脚乱的，听都听不完，又何来谈有条理的记笔记呢?
以下有两种直观体现逻辑和细节的记笔记方法，推荐给大家，希望对大家有帮助：
缩进式笔记法：这类笔记方法是把具有总结性的内容进行顶格书写，解释性的内容进行缩进书写，不同重视程度的内容的层级不一样，这样让我们一看就一目了然了。
康奈尔式笔记法：这种方法简单来说就是把你的记笔记的草稿纸分成两栏，左边记录总结性的信息，右边就对应的记录细节性的信息。
以上两种方法就可以让考生避免听力过程中记录下来的信息杂乱无章，东西颠倒了。清晰明了的记录可以让我们答题时快速找到对应的信息。
方法三：建立自己的听力速记符号体系
由于托福听力考试的时间有限，而在考场上则需要争分夺秒，自己的手写速度并没有听力的语速快，所以在记录的时候我们能够从简就从简，这时我们可以不用在意单词的拼写和书写美观，甚至可以用汉字、拼音或者是简单的图形来代表要记录的内容。
有的考生能够把所要记录的文章清晰的记录下来，有的考生则听的时候确实是记录下来了，但是回头做题的时候却发现自己记下来的东西自己不认识了。我们要记住，笔记最终是服务于考试的，我们要发挥它应有的价值。如果记的东西连自己都不认识或者说要去琢磨和识别，那么这就十分的浪费时间了。
以下为大家总结了几个行之有效的笔记简记方法，希望对大家有帮助：
缩写法：这里说的缩写法就是，将单词或考短语通过一个字母或者一串字母来记录，如：as soon as possible我们可以记录成ASAP; 又如business可以写biz等等还有很多人名和地名也都可以这样的。
片段法：这里我们可以记录的时候可以只记录单词的一部分，如：student我们可以写成stu; respond可以记成rspd等等。
符号法：我们记录的时候可以通过各种各样的具有明显标识的符号来记录代表单词的意思，比如：↑代表increase;→代表lead to;+3代表最高级;×代表disagree等等。这里需要注意的是，这里使用的符号必须具有代表性或者说是你使用的得心应手的，信手拈来的东西。平时备考时多多积累一些具有自已代表性的，形成自己的一套符号体系。
以上就是托福听力的三大高效笔记法，大家学习之后是不是觉得自己对听力笔记的认识又更进步了一步呢?从了解笔记法到熟练它是一个不断的练习和实践的过程，我们备考时还是需要踏踏实实的打好其实，提升实力的同时巩固方法，在方法练习中得到提升。