不算难，我们可以这样做。托福听力一直都上不了20吗?今天这篇经验之谈可以算上福利啦。想上20分就要讲究合适的方式方法。
一、先看看ETS对托福听力考生的三项要求：
1、Basic Comprehension: Gist + Details
基本理解能力的考察大概占到托福听力总体比例的70%左右，首先，几乎是每篇对话和讲座的第一道题都是主旨题，只不过问法可能不一样，而细节题占的比例也比较大。
TPO和最近考过的托福听力真题的最大区别在于：TPO听力中的细节题绝大多数都可以通过原文内容直接定位正确答案，而现在真题中的很多题目需要考生听到细节以后，结合自己的逻辑分析后，才能选出正确答案，有自己分析加工判断的过程。这可能就是很多同学，仅仅用TPO训练之后，听力难以得到现实中高分的原因之一。
2、Pragmatic Understanding: Stance + Function
语义功能理解题大概占到总体听力题的20%左右，语义功能理解的考查的题型主要以部分重听题为主，所谓语义功能理解，就是要求考生透过教授或者学生说话的字面意思，推断话语中的真正含义。
所以，部分重听题做题的两条黄金原则：
不选和重放录音内容过度重合的答案;
不选和重放录音内容字面意思相近的答案;
什么叫做录音内容和选项字面意思相近呢?举个例子，比如TPO12/C1中的第5题中重放录音的内容是：Tell me about it.题目问老师为什么讲这句话。
其中一个选项的是：She didn't hear what the student said;
还有一个选项是：She wants the student to explain his comment.
这两个选项就属于是典型的字面意思相近。所以我们应该选：She understands the student's problem 这个答案。因为俚语：Tell me about it=You're telling me，解释为：谁说不是呢，相当于：I think so的意思。
3、Connective Information: Categorization + Summarization
这个部分的内容是比较难的，当然，在托福听力考试中所占的比例相应也不会特别高，大概是在10%左右，因为这种类型题目的答案不会在原文中一模一样被听到。
比如summarization的题目：TPO25，lecture3的第5题：问的是How does the professor organize the information in the lecture?
对于这种观点组织题，考生需要通过对文章细节的把握和自己的分析才能得出答案。
二、听力练习的各种方法匹配
1、泛听
试用所有，没事儿听听练耳感。在托福听力训练的过程中，泛听训练是一种有效的辅助听力训练方式，能够帮助我们营造一定的语言环境，磨耳朵。泛听训练是为最终的托福听力考试服务的，那么我们在选择泛听材料上应该选择：语速比托福听力音频稍快一点，和托福听力材料话题、素材尽可能接近的材料。比如说Sixty Seconds of American Science(60秒科学美国人)。
2、做题
适用于有听力能力，听得懂但是在做题技巧上缺乏的同学。通过听、做题，检查错误处后重复听，将正确答案听出来，并总结自己错误原因。做题总结的材料就是TPO和相应的模考软件题目了。
3、精听
精听，适合听力基础差，词汇量低的同学，可以靠精听解决辨音的问题。同时还可以凭借对句型的理解，在并不了解具体句意的情况下来判断句子核心内容，还能背单词。
20分左右瓶颈期，一味埋头听TPO做题已经感觉收效甚微的时候，精听就是最最有效的突破法。通过精听，可以重新评估自己对句子、段落、和文章核心内容的掌握程度，从最根本的角度重新出发，找出自己笔记中的漏洞和不足，从而尽早突破瓶颈期。
高分段考生的提分速度也许相对来说更加艰难，每一分都得来不易。对高分段考生而言，通过精听能解决的直接问题是分析出的文章题点和笔记重点的对应关系。从被动做题到主动出题的角色转换，能让大多数考生在通往满分的道路上步步为营。
精听推荐资料还是TPO。
三、TPO要用好
TPO是目前市面上所能够找到的最接近真实考试的备考资料了。我们在接下来的
所以TPO除了作为你精听的材料和做题材料外，还要记得用它做专项的模考。让你熟悉考试节奏，并找出自己的薄弱点，让你对以后的考试有一个更清楚的把握，查缺补漏提升备考效率。
四、影响听力成绩的5大原因
在托福听力考试过程中一些外在的因素时常干扰着同学们的托福听力成绩。
1、单词不熟
在新托福听力考试题中，场景类的材料占有很大的比重，其中涉及到很多有关场景类的词汇。这样一来，能否熟练的识别、拼写出场景词汇，成了能否取得高分的重要因素，尤其是一些出现频率不高、难度却较大的场景。另外就是单词的音听不出来，你所拥有的词汇不是你的听力词汇。在听到该词后反应不出或反应错正确词汇。
2、跟不上节奏
一方面要跟上语速，另一方面如果记笔记还要跟上手速，不要因为专注于记录而忽略听和听懂这个过程。另外，平时可以听一些比托福听力快的音频来练习(就跟绑沙袋跑步一个道理)
3、稳定情绪
在新托福听力考试中，很多考生对于新托福考试的听力题感到陌生，因此在听力的第一道题上会感到很紧张，这样便导致了不能很快的进入考试状态，基本上第一篇听力都是错误连篇，因此考生需要在考试当天早上起来后听一些有关托福听力考试的练习题，这样可以保证在考试的时候不至于耳生，情绪也会相对的保持一个稳定的状态。
4、忽略细节
在托福听力的考题中，只有20%的题目是主旨题，其余80%的题目为细节题，很多考生为了不让最后一道多选题失分(因为分值较高)，在听力的过程中过多的注重结构和主题，而忽略了很多细节部分，导致在答题的时候对细节题选项中的至少两项不确定。
5、时间掌控
一道题听漏了赶紧收拾心情进入下一道，不要因为一个失误引发连篇的失误。
托福听力20分大家觉得有难度吗?只要练好基础，配上合适的技巧和方法就不是难题。希望同学们都能20+