1、提高边听边做笔记的效率
在听的过程中做好笔记是一个非常重要的环节。在记录笔记的过程中，大家要做到条理清晰、书写尽量工整、提倡使用一些自己惯用的缩写和图形来表达，提高记笔记的效率，能够为答题时候高效准确地提取信息打下良好的基础。而只有这样，大家在看到了题目后，才能根据之前所记录的笔记，有条理地分析出正确答案。
2、合理安排听写练习，把握好听和写之间的平衡节奏
在托福听力备考过程中，听写练习是一个非常重要的环节。对于听写练习的开展可以在有了一定听力基础后再正式开始。这么做的原因很简单，听力基础较好的同学可以完全把握好听和写的节奏，在记录“写”的内容时，也可以同时把握好 “听”的同步进行，不会有相互影响的问题产生。很多同学听写中常会自己跟自己打架，顾着听就来不及写，专心写又没听清后面说的内容，结果听也没听懂，记录也乱七八糟自己都看不懂。想要避免这种问题，考生一定要练好听与写之间的平衡和节奏感。
3、发现自身薄弱问题
在听力练习完成之后，考生也不能简单地核对答案就觉得万事大吉。大家最好在核对答案的同时做好记录，查看一下自己有没有在同类问题或者相似内容出现反复错误的情况，通过对比发现可能存在的一些薄弱环节和高频盲区，及时调整之后的训练目标，有针对性地迅速攻克弱点问题，让自己的练习能有真正的快速提升。
4、纠正读音问题
有些考生可能会觉得，读音和听力有什么关系。实际上，不标准的发音不仅会影响到大家的口语考试，对于听力同样也是有影响的。明明标准发音是那样，考生自身认知的发音却有所差异，到了听力考试中就容易出现明明听到但听不懂的情况。实际上，因为发音问题导致自己听不懂标准考试听力发音的情况并不少见。
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