托福听力如何达到20分以上呢?其中有一些影响考生们提分的因素，大家需要去克服一下，下面我们看一下相关的介绍吧!
下面是影响考生提高托福听力的几个因素：
一：词汇障碍
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二：速度障碍
对于初入托福听力的备考学生来说，“听力速度跟不上”几乎是所有人都会遇到的一个问题。而要解决这样的问题，其实也并没有其他什么特别的技巧，练习就是唯一的方法了。建议大家可以在每天早晨听一些跟考试难易程度比较接近的练习题，甚至进行一定的跟读，使耳朵在考试前就热身起来。这样长时间的坚持会让自己的耳朵在听力考试的时间段内很快进入状态。
三：情绪障碍
即使在托福听力备考中练习的非常完美，有时难免还会在考场上有失手的情况的。因为，托福听力的考试中总是还会涉及到一些情绪控制的问题。比如，如果在第一道题目中我们就感到紧张，就会导致自己很难进入考试状态，之后也就让自己错误连篇了。因此考生需要在考试当天早上起来后听一些有关托福听力考试的练习题，这样可以保证在考试的时候不至于耳生，情绪也会相对的保持一个稳定的状态。
如何提高托福听力呢?下面
1.简写记实义词
要求同学们从头到尾听的原因是适应考试语速，因为考试中是没有暂停的，如果平时习惯了一句一句听，最终的结果是仍然跟不上语速，记不下笔记。在笔记形式上，要使用简写，每个单词只写前两到三个字母，这样练习下来，能记下的信息就会越来越多了;同时只记实义词，虚词如连词，介词，冠词，人称代词，情态动词等没有实际意义的词不需要记。
2.重听补全
在这个步骤中，重新播放听力并把之前没听出的实义词尽量多的听出来并记下来，这个步骤根据学生基础不同可听到2到5遍，直到基本能把信息补全为止。
3.对照原文
这个步骤是最重要的一步，很多同学做精听只有前两个步骤，然而没听懂的始终没听懂，听力没有质的提高，但是通过对照原文，既可以识别自己所记的笔记，又能发现听力中存在的问题，把听错的和没听出来的用红笔标注出来。
4.生成生词库
把不认识的词和听错的单词摘抄出来，标注音标和词义，建立自己的听力生词本，累积词汇。
5.重听原文
把对照好的原文再听一遍看还能不能完全听懂，以及分析之前为什么没听懂。
6.翻译原文
最后这个步骤是optional的，因为很多同学听力中的问题是每个单词都听懂了但就是不理解句子意思，有这样问题的同学可以最后试着翻译原文，看是否能充分理解每句话的意思。
这就是托福听力精听的核心6个步骤，大家可以从中看出需要考生注意的点有：记笔记、生词、重听、原文以及翻译。通过这些方法的练习，相信你的托福听力会得到明显的提升。
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