托福听力的练习时间有两个方面的理解：托福听力练习时间点和托福听力练习的时间长度。这两点都对托福听力的成绩有重要影响。
在托福听力练习时间点上，建议考生尽量选择上午的时间来练习听力，理由是托福听力考试是
在托福听力练习时间长度上，不建议考生用太长时间但也不要太短，两个小时左右最佳。有的考生为了在听力成绩上取得更高的分数会连续做听力超过两个小时，但从实际的成绩来看，这种狂听的效果并不理想，由于时间长，大脑也比较累，因此很容易破坏我们听题时的瞬间注意力。相反地，有的考生刚听了30或是40分钟就觉得是练习听力了。殊不知，这30-40分钟只是刚刚进入听力的状态，这时候嘎然而止就相当于前功尽弃，听力并没有得到很好的练习。
托福听力成绩和托福听力练习时间有非常大的关系，可以说听力的成绩就是在正确的时间提升的。
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