在听力的备考过程中，提高我们耳朵对听力语言环境的熟悉是很重要的，那么如何能够在平时的练习过程中，更快更好的来提高我们对听力的理解呢?下面来看看高分的培养方法。
1.首先，托福听力备考中磨耳朵很重要。意思很简单，就是要多听。抓住一切可能的机会听英语。比如看美剧，看电影，听歌，听广播。给自己创造一个英语的环境，慢慢去适应它，喜欢上它。我们听英语可以不仅是在学习的时候，即便是休息也可以听，不用给自己规定太苛刻的计划。目的是在一种无意的状态下训练的是对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。这不仅是对于听力，对于口语也是很有帮助的。
2.其次，培养了一定的语感以后，可以采取用精听与泛听相结合的方法。
精听的选材很重要。比如
泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。
3.再次，在练习的过程中有意识的培养自己快速进入考试状态。精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福的听力考试是很有帮助的。在平时的听力训练中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。比如一开始听时可以选择稍微简单一点的材料，循序渐进。刚开始坐托福听力时，同一套题可以做多遍，直到完全听懂。坚持这样精听与泛听相结合的方法则可以迅速的提高托福听力。
要强调的在托福听力中，较强的笔记能力是需要建立较强的基础上。如果你听一篇材料，还是要去反应很多单词的意思，或你的反应速度比较慢，那么你是不大可能心有余力去记笔记的了。因此托福考试也是环环相扣的，想考好一项必须熟练另一项，这就需要广大考生们日常的勤奋联系了。
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