1、永远不要把听力做成阅读
Reading while you arelistening.
学生一旦听不懂文章，往往会看着文本来听，很多方法也建议学生这么做。毫无疑问，这样做的直接后果是该文章能听懂了。但是这个听懂的过程是先看懂，音频声音形象的建立只是印证了你的阅读。
2、口译训练并不适用于托福听力
Translating while you are listening
有一个误区，大家经常踩，那就是口译训练并不适用于托福听力。听力并不需要中英文之间的转换能力，很多口译出身的老师会建议听力中做翻译，但我们听懂的步骤是在听到声音形象后理解意思，不需要翻译。
3、听写只听不写，重过程不重结果
Adapted Dictation.
听力能力由三个能力构成，语音识别，语义识别和结构层次，分别对应单词，句子和篇章层面。听写本身只解决语音识别，并不能理解句子意思，或是结构层次。听写不要写下来，第一写下来浪费时间，我经常说，每个方法都能effective，关键去考虑它是否能有efficiency,你在单位时间的付出是否能收获等量的效果。
因此，听写不要写下来。如果你发现不写下来就听不懂，参看A条，不要把听力做成阅读。强迫自己听。听写要做，但只是一个最基础的工作。如果只做听写，听力永远无法提高，永远，不要忘了语义识别和结构层次。
4、听力不仅仅是大量时间和次数的听，一定要有方法
Find an appropriate approach.
很多同学问，一个lecture需要听几遍。如果你没有提高，几遍都一样。听的过程一定要去抓层次结构和出题点。参考一些核心的内容，完整的去完成一个lecture, 关键不在遍数，2遍也能达到很好的效果。
5、别过多关注不认识的单词
Understand every single word in TOEFL listening.
ETS从不要求考生听懂每一个单词，单词是一个基础量，但我们需要在听不懂的情况下如何理解一个lecture，这是需要做到的，整个课程设计和单词量没有关系，无论你现在水平如何，从另一个视角打开全新听力，结构层次的练习让你无论10分还是25分都能够获得想要的提升。
6、结构为王
I love to write everything I hear, and my note-taking…sucks!
听力笔记最重要的是结构层次，每个人的笔记都是高度个性化的，笔记只有两个目的，一个是有效定位，一个是理清结构。很多同学发现记了的没有考，考了的没有记。
首先尝试记少，从抓一句话的核心词(不可替代词汇，能提示你整句的词汇)，扩展到10s一次停顿，在扩展到1min，逐渐能够抓到层次.。再参考一些核心内容,，抓住考点。
分析完了原因，该给出解决办法啦!票还是要买，试还是要考，不管是验证码还是错误点，只要做到这个就好：
1.总听全文
既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。
总听只做两件事：
一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。
二是寻找逻辑。
英文文章的逻辑包括什么呢?只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。
2.细听每句
在细听每句时，很多同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。
具体操作建议
一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。有同学可能说，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。
这里记住：
每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
反复琢磨
这一步是核心关键。
在这里反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。
A.反复一遍后，句子的意思全理解了，这时候就别试图把这句话一字不漏地写下来了。只要用记忆和总结把这句话的核心大意写下来就行了。
B.反复了几遍之后，发现大多数内容都听明白了，但里面的个别词没听出来。这些个别词可能对我们来说是生词，也有可能是发音或音变导致我们没听出来。这时需要大家做的工作是，记录声音符号。
C.听了三五遍，发现整个句子还是不知所云。这种情况的就是多种因素作用的结果了。可能里面有生词，有音变，还有可能是句型结构不熟悉不理解。
这种情况下，大家就应该同时做A、B里面提到的工作。并把这句话作为接下来琢磨和总结的重点来对待。
以上就是为大家整理的托福听力训练的六大误区，希望通过这些内容的整理可以帮助大家更好的来备考托福听力考试。