下面的复习计划主要是以三个月时间为准，利用三个月的时间让托福听力小白变老手，让你的听力备考就是这么有效率。
第一个月：以先读后听为主
(1)先把每篇听力的文章生词查出，单词标注，读音也确定。读吧。如果自己读不出来、读不连贯，那就找一个比你好一些的人带着你读。他读一句你跟着读一句。大概得需要20遍左右。做到音会发，意思都连贯的理解。
(2)读熟的文章的下一步加工就是跟着音频读。可以音频放一句，你跟着读一句，来纠正自己读的时候的错误。此步骤反复20遍。
(3)以一篇文章连续播放的方法跟着读。由于已经有了之前的40遍的积累，所以在连续放音的时候可以跟得上文章的速度和节奏了。此步骤可以反复10遍。
(4)每篇文章都根据上面的50遍的方式执行，是第一天的任务。等第二天的时候将第一天的文章作为听写的材料，听写方法另见听写方法贴。第二天的任务有两项：A用50遍的方式再做一篇文章B听写前一天的文章。
第一个月的材料使用：
(1)前半个月以旧
(2)再来半个月每两天一篇TPO
第二月：以先听后读为主
经过一个月的听力准备，可以采用一下被动的听力训练了。步骤如下：
(1)先将文章翻译成中文——读懂文章的步骤
(2)将翻译后的文章以一句为单位播放，并写出中文和英文——用耳朵懂文章
(3)以上两步处理结束后展开读的工作。先读熟文章20遍
(4)再继续边听音频边看着文本读20遍
(5)最后只是听着音频并不看文本读10遍
这个月使用的材料与上个月一样，也是前半个月旧托福，后半个月TPO
第三个月可以正常听写了。
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