1、1995年以前：题型与现在的题型有较大差别，鉴于时间已不多，直接丢弃不用也可;
2、1995-2000：准备阶段，这一阶段的题目和现在的题目设置差异性也很大，但是可以拿来做新托福听力练习的暖身和准备，时间不要太长，也不需要都听懂，培养一下语感即可;
3、2000-2002：基础阶段，如果能做好、总结好，可以为做2002年以后题目时打好坚实的基础，提高会很快。建议一到两个周内把它搞定，注意，要保质保量;
4、2002-2004：提高阶段，这部分是练习重点，因为难度稍大，接近考试难度。这部分也要用掉一到两周的时间，要多分析、多总结，并开始练习适应考试节奏，比如练习预见看选项等;
5、2004—现在：冲刺阶段，也就是最后用来做模考用的五套托福听力真题。注意不要拖到最后5天做，否则出现问题也没时间弥补了。建议离考试还有10天时开始做，两天模考一次，另外一天继续做2002-2004没完成的任务，也就是穿插进行。
按照上面的时间顺序使用老托福听力材料，就可以最大限度的利用这份珍贵的材料来提高自己的新托福听力水平，大家可以按照自己的实际听力程度进行适当的调整。