其实雅思口语第一阶段是很轻松，雅思考官会理解你紧张的心情，同时雅思口试的问题是由易到难，循序渐进的，因此雅思考生很容易进入状态。接下来就是带来的雅思内容：调适好心态，是雅思口语流利度的关键
雅思口语考试考察的第一方面，也是最为重要的方面之一就是口语流利度。雅思老师们认为，大部分考生在流利度方面有两大制约因素其一是心理因素，就是怕出错。 常见的症状就是一句话出口前，先想好中文，再在心里把它译成英语，然后再出口。这样在表达方面自然大打折扣。
雅思口语考试考察的第一方面，也是最为重要的方面之一就是口语流利度。
其一是心理因素，就是怕出错。
常见的症状就是一句话出口前，先想好中文，再在心里把它译成英语，然后再出口。这样在表达方面自然大打折扣。口试是口语考试，关键是交际能力。我们不能要求口语和书面语一样毫无差错。这时的最佳心理状态就是自信：什么问题都不在话下。考官提出问题后，最好能在5秒钟内开始回答。
其二是准备因素，就是没有准备好要说什么内容。
雅思口语的题目涉及生活各个方面，笔者经常笑称这是对自己生活的一次大回顾、大反思。如果你没有准备，没有什么话可以说，最容易犯的错误就是重复刚才自己说的话，为自己争取时间想下面要说什么，正好犯了流利的大忌。
一般来说，参加口试的雅思考生担心自己会紧张。很多学生考后的经验都是第一阶段一点都不紧张。最重要的是练习好心态的调整，在雅思考试开始时的几分钟完全放松。这几分钟很关键，一旦出了错就会乱了方寸，丢失信心。一旦出错，心里也不要老是耿耿于怀，想着刚才的失利，因为下面还有机会让你补过。
以上为带来的雅思内容：调适好心态，是雅思口语流利度的关键，只要在雅思考试前进行了充分的准备，就会在雅思考试中取得满意的分数的。