雅思口语考试心态很重要。雅思口语是雅思考试的重要部分，也是中国考生很薄弱的地方。因为中英文化差异，所以会给考生口语表达上的一些误区与困难。但是实际上雅思口语高分心态才是最重要的原因。
雅思口语考试如何保持好的心态：Be prepared.充分准备
打仗之前需要操练兵，考试之前需要操练你的能力，这是取得雅思口语高分的前提。
有效的做一些考前准备，比如说了解题型，多做练习 ，熟悉题种 可以帮助 考生降低很大一部分的紧张。
关键词：至少你心里有个底。
Ask yourself: What is the worst that could happen-
问你自己：最坏的可能性是什么-
长话说： 做好最好的准备，做好最坏的打算
当你考试之前问问自己，如果出了最坏的结果对你的未来有很大影响吗-跟你的生死有关吗-会导致你有很大的物质或精神上的损失吗- 其实当你问了这个问题之后 普遍答案都是。。没有太大影响。
雅思口语考试如何保持好的心态：Take 30 belly breaths.深呼吸30次
当你紧张时，人们会出现脑筋缺氧的表现，这也是为什你会感觉你的脑子是空的一样，有效的呼吸是缓解紧张的一种很好的办法。它能帮助你接触一些消极的思想，帮助你回到现状。
有效的呼吸有以下的方法完成：坐下来放松，把两条腿张开。把手放在腹部，用鼻子慢慢的吸气，让你手感觉到你的腹部慢慢的扩大。慢慢的往外吐气知道你感觉到你的腹部缩小每次呼吸都数着，这样能很有效的分散你的消极思想。这样持续30次。
雅思口语如何保持好的心态：Visualize in a positive way.设想一些正面的后果
在紧张情况下人们习惯性的开始产生一些消极的思想，因此带来的是自我实现效应，也就是说，后果会跟你想象中的那么糟糕。
然而你应该刻意的去设想一些美好，甚至不现实的一些想法。也许你觉得这样做非常的不切合实际，其实你的那些消极想法也同样的不切合实际。
雅思口语考试如何保持好的心态：Practise, practise, practise.练习练习练习，多做雅思口语练习 当你练习的越多，你就会越适应环境，甚至你可以给自己的标准比雅思标准高，这样你适应了那种高紧张，高频率，高要求的状态。Realize that people don’t care that much about what you do.明确别人不会太在乎你的所做所为。紧张的一大部分来源于 你太在乎别人怎么想你，你会考虑到他们对你的批评。记住：人都是自利的...他们宁愿提高自己，让自己吃得起饭，不会浪费精力去评价你。
雅思口语考试如何保持好的心态：Stay in the present moment.回到现状
当你紧张焦虑的时候，你的思想充满了消极的情景。 最后一个有效的办法是去注意一些 当时身边的一些小细节。 比如说窗外树上的小鸟，楼下那位帅哥、美女，椅子上的一个印记，都是一个有效帮助你回到当时现状的好办法。这样能够化解消极的想法，回到present moment.
以上就是小编教大家的怎样摆正自己的心态，做任何事情，心态都是很重要的，对于雅思口语考试来说就更重要了，平时多和朋友进行口语交流，互相多做雅思口语练习，那么大家取得雅思口语高分就没有那么难了。通过本文希望大家能够了解雅思口语高分心态的重要性!