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练习是托福口语技巧中最重要的部分。消除了心理的说英语恐惧，也积累了一定的材料并总结出了自己的答题思路，这个时候就要通过实践自我考察了。
其次是准备因素，就是没有准备好要说什么内容。口语的题目涉及生活各个方面，笔者经常笑称这是对自己生活的一次大回顾、大反思。如果你没有准备，没有什么话可以说，最容易犯的错误就是重复刚才自己说的话，为自己争取时间想下面要说什么，正好犯了流利的大忌。
一般来说，参加口试的考生担心自己会紧张。其实第一阶段是很轻松，考官会理解你紧张的心情 ，同时
托福口语考的是一种思维结构模式，往往表现在在叙述时尽量对考题内容先总后分，单刀直入，这也是西方人习惯的表达方式。由一句主题句引出观点与中心，让考官能够清晰地得知叙述的主题，从而打下良好的基础。如果在考题中出现了问题，则应该开门见山地回答问题，切入主题，阐明自己的观点，从而为接下来的详细叙述理清层次以及节约时间，如果有多余的时间，则可以再增添一句总结的话语，使叙述详尽完整。
托福口语是一个很乏味的过程，除了反复口语练习和多记单词外没有任何捷径可走，只要考生有坚持到底的信念，每天做足练习，不要轻言放弃。只有坚持到最后，才能获得成功。