1.正常模考
读3分钟。文章所有内容必须全读，但是要先读第1段最后1句，掌握文章的主旨。此时很有可能遇到一个陌生的词和表达，而它就是文章讨论的主要对象 X。紧接着读第1段第1句，本句通常给出 X 的定义以及其主要特点，一定要对这些特点的英文表达非常敏感，包括时间、地点、属性等等，因为听力在反驳的时候往往都是从这些点来反驳的，而且一旦这些词不认真读，听力中又出现的话会大大增加理解难度;接下来最好把第1段剩下的也读一下，因为有的时候第1句重点信息并没有给全。第1段搞定之后读一下2-4段的首句，搞清楚每一段的主旨。最后一定要把每1段的展开也读一下，脑子里梳理一下展开的关键点。同时，开始听力前请反思，阅读文章的主旨和每一段的理由及其展开思路分别是啥?脑子里面应该有整个文章的结构，也要想一下，听力可能会如何进行反驳?
听2-3分钟，可以结合刚才阅读之后确定的文章的主旨和展开的思路以及反驳方法预测，有逻辑的记下关键信息。先保证逻辑顺畅，然后追求细节。遇到阅读中没有出现的复杂词汇不要慌，千万不要因为这些词影响理解，因为他们很有可能只是不影响理解的例子的名字而已。但时间和数字之类的信息最好还是记一下
写20分钟，文章分为4段，最少150字。阅读只需要写四句话，即文章的主旨以及通常情况下每一段的第1句话。当然，有些时候每一段的第1句话并不是听力里面反驳的内容，此时在写阅读的理由的时候就需要结合听力的反驳内容了，否则阅读听力对不上就尴尬了。写的时候阅读部分稍作转述即可，听力关键词尽量和原文一致，否则很容易导致表达信息不准确，也会造成时间的浪费
2. 记录结果
一旦20分钟时间到立刻停止，将答案记录，目的是清楚的知道自己20分钟目前能写成什么样。记录好之后如果答案没有写完，可以继续写完，同时记录写完的时间
3. 听写练习
从第1句话开始听写，如果句子较长或者听力水平有限，整句听完再写有困难的话，可以中间暂停一下，把一句话分成2-3个部分来听。其实也可以一边听的时候每个词都先填上几个字母，然后整句听完之后再补全。整句都填完之后，如果有错误，需要重听。如果重听3-5次，依然无法听出，可以点击答案。看答案之后请再重听几遍，最好也跟着读一下，加深印象。
4. 段落精听
除了每一句都要在听写模式下听写以外，每一个主体段所有句子听写完成后还要进行段落精听，重听整段，同时记笔记。如果发现整段放在一起还是有不懂的地方，要搞清楚是哪一句有问题，回去重新听写该句。一直到整段听写结束，并且能够整理出清楚的结构，也就是关键点的连线
5. 文章更正
如果整段的理解也没有问题，可以参考段落精听笔记将第1版的答案中该段的内容用不一样的颜色改一下。然后重复 3-5 步将其余的主体段进行听写、段落精听、笔记、答案更正
6. 范文比对
三个主体段听写、精听、答案更正都完成之后，可以和范文进行比对，看看自己写的文章逻辑是否顺畅、细节是否完整、以及语言是否准确
7. 重点总结
总结阅读和听力文章中遇到的重点的词汇、句式，也要重点学习范文中自己写作文的时候不会使用的一些不错的表达