【健康类】
Out of the following three things, which one would you prefer to regulate in order to improve your health? 以下三种方式中何种方式可以改善健康?(2012年11月2日)
1. The kind of food you eat 吃的食物
2. The amount of exercise 锻炼
3. The amount of stress in your life 生活的压力
【题目解析】三种选择，选择最佳。
【作家立场】规则锻炼是最好的保持健康的方式。
【薛鹏思路拓展】
锻炼身体为何是最佳的保持健康的方式：
1. 规律运动可以增强人的免疫力和抵抗力，使人远离疾病的困扰。例如，我的同学保罗大学期间规律地锻炼，很少感冒，相反，对于很多缺乏体育锻炼之人，生病是常有之事。
2. 体育锻炼，有建设地利用了时间，使人身心愉快，再也没有无聊之感。健康使人精力充沛地应对事业的挑战以及乐观地实现家庭的和谐。