小编为了帮助
一、要有一定的词汇量和语法知识
词汇量是学英语以来的一个积累，如果真正要考好托福阅读，词汇量最好能达到8000以上，但是现在参加托福考试的考生趋于低龄化，越来越多的高中生考生，或者是大学低年级的学生，所以这个词汇量的要求是很难达到的。但其实只要有高中阶段学习的英语词汇量，还有比较扎实的掌握高中阶段学习的基本语法，就具备了在平时提高托福阅读能力的基本要素。当然并不是说这些词汇量就已经够了，而是说你已经具备了一定的猜词能力，可以从阅读文章的上下文及语法结构上去猜测和学习新的单词，而且对于一些相对难的句子可以进行结构分析。因为托福阅读文章题材的特性，一定会有比较多的专业性生词出现，所以考生必须要有面对这些生词的心理准备，不要看到不认识的词就放弃继续阅读理解。
二、要挑选出合适的阅读材料
考生是准备托福的阅读考试，所以最好能接触一些原汁原味的英语文章。这是因为托福阅读文章，不论是A类还是G类，都和英语国家的生活和学习内容息息相关。例如G类的托福阅读中前两部分通常是实用性强的功能性短文，如菜单、产品说明、通知、住宿安排和广告等，非常贴近西方的实际生活，而A类托福阅读主要是关于社会科学和自然科学等，包括历史中的重要人物、事件和发明，生物学，科学现象、学科最新动向、地理现象以及社会发展、经济状况等。其中大部分文章选自国外人文类、经济类和科学类的知名报纸、杂志或各国际组织的研究报告。而这些内容对于我们国内绝大多数考生而言都比较陌生，如果要阅读到一定量的原版英文报刊书籍杂志也不是一件很容易做到的事，但是我们不要忘了我们手边其实有非常好的一个工具，那就是网络，在网络上我们可以跨越时间和空间的距离，找到我们需要的内容。
基本上所有国外的报刊杂志都会有一个专属的网站，这就给考生提够了很好的机会在平时接触到比较原汁原味的英语，阅读到很多专业性的科普文章。在这里给大家提供一些对于托福阅读能力有提升的网站：
1、BBC的中文网
里面的内容非常丰富，有简单的生活类的英语阅读文章，也有和英国日常生活和风俗习惯有关的文章，介绍留学生活的内容等，并配备了互动性的一些游戏。
2、国家地理杂志
这个网站里包括了很多丰富多彩的人文历史，生物学知识和地理知识等，而且有很多漂亮的照片和讲解知识的视频，不会让人觉得无聊。
3、卫报
它提供的新闻覆盖英国及国际经济、、文化、教 育及其他领域。
4、 新科学家杂志
顾名思义，就知道其内容主要是包括科学上的新发现新发明的。
5、金融时报
为一家重要国际英语商报。它致力于为读者提供最好的商务信息来源、有关分析和评论。
给大家推荐了网站，但是还有同学会问，该如何将这些网站物尽其用呢?下面，我们就来看一些具体的实例，告诉大家该如何如何利用网站的内容以及多媒体功能，更好地在寓教于乐中提高自己的阅读能力。
BBC也许是看到了中国留学市场的巨大潜力，所以专门针对中国的英语学习者提供了中文的网站，而且里面的内容非常丰富，有简单的生活类的英语阅读文章，也有和日常生活风俗习惯有关的文章，介绍留学生活的内容等，同时非常好的利用了网络媒体的互动性和多样性，从看听读几个方面来让学生学习英语。
在这个网站中，有两个专栏是我要建议考生能好好利用起来的，一个是英语教学栏目中的TAKE AWAY ENGLISH——随身英语，另一个是MEDIA ENGLISH——媒体英语。这两个专栏里的文章都不是很长，大约150-300字不等，但是都有原文朗读下载和词汇表，尤其是随身英语这块内容还配备了一些题目给学生作为阅读后理解能力和单词认知方面的考察。一边听纯正的英式发音朗读，一边阅读并辨认生词，多听几遍后就能不知不觉地扩大自己的词汇量了，同时还能掌握到最地道的一些英语使用方法。
从题材上来看，随身英语的题材相对来说更具趣味性和娱乐性，而媒体英语的文章则更偏向于社会类和科学类，所以从备考托福考试这个角度出发，媒体英语的文章可能作为背景阅读更为有利。我们可以来看一下这个专栏列出来的一些文章：
Ancient Amphitheatre Discovered 发现一古代圆形剧场
Ancient Treasure Find 发现了古代珍宝
Pigeon Power Beats Internet 鸽子力量大于互联网
The Meaning of Sleep 睡眠的意义
A New Foot for an Elephant 大象的新脚
Rowing Across An Ocean 划船横越印度洋
这些内容涉及到人文历史，考古学，生物学和科学研究等等，而这些题材也是托福阅读考试中的常考话题，前几个月的考试中就有一篇阅读文章是涉及到大象的内容。
例如：其中有一篇《睡眠的意义》，这篇主要是介绍睡眠研究的新发现是睡眠的主要作用在于让各种动物更好地适应生存环境，文章很短，只有164个单词，但文中标注出的生词如predator(捕食其他动物的动物)， migrating birds(迁移的鸟类)，evolved(进化演变)，detected(发现、发觉)，vital function(主要的功能)，conserve energy(保存能量)，limited resources(有限的资源)，accounts for(占……的比例)等这些单词或词组都是在托福阅读当中经常出现的必备词汇。
所以只要把这段小文章内的标注出来的词汇记熟，以后碰到类似题材的阅读也就不会不知所措了。因为网页上每个单词都有发音，所以可以仔细听并模仿，对于听力也会有很大的提高。所以考生大可以充分利用这个现成的资源，先听完整的原文，然后看着阅读材料再听一遍，之后再将重点词汇记下来，最后再听一遍，最好能够跟着读。这样就不是只有阅读能力提高，听力和口语甚至写作也会有一定的提高。因此BBC中国的网站内容是比较适合精读以及提高基本词汇量的。
那如果是一些基础比较好的考生，这些短文对于他们来说已经略显简单了，那么就可以去选择另外两个网站，new scientist新科学家杂志网站和economist经济学家网站。这两个网站的文章内容和行文风格与托福阅读考试的文章更加接近，有的文章可能就是考试文章的本源，而且文章通常会比较长，那么我建议考生可以利用这两个网站的内容做泛读练习。
泛读练习可以先从快速阅读入手。考生选择一篇文章后，先把文章的第一段看一下，找出第一段内容的中心词，一般也就是整篇文章的中心词了，接下来就是规定自己在1-2分钟的时间内，快速浏览文章，看看整篇文章这个中心词出现了几次。这是一个快速定位能力的培养，能让考生培养起在长篇文章中快速找到相关内容的锻炼。快速阅读结束后就可以大致的浏览整篇文章，重点看文章每段的第一句话和最后一句话，如果遇到生词不要停下来就查字典，应该先猜，因为这一遍是浏览，所以目的是掌握文章的大意，细节内容可以先省略，如果这个生词出现次数比较多，就先记下来，等看完全文后再去查。泛读的最后一遍是全部内容都读一下，可以打开金山词霸的自动取词功能，有些很难懂的句子可以不用理会，只要不影响理解大意，但是希望考生的重点放在句子与句子之间的起承转合的部分，也就是一些逻辑关系和连接词上，从整体上去把握文章的行文思路，对托福阅读的heading题和matching题的解答都会有帮助。
以上就是小编为大家带来的精彩内容，希望各位托福备考小伙伴们能够喜欢哦!更多精彩内容尽在，预祝广大托福考生都能取得理想成绩!