对于刚开始备考TOEFL listening需要的能力。
英语基础弱，要先把词汇关。
托福考试必须有8000词汇，而仅对于托福听力项来说，考生在备考托福听力过程中要掌握至少5000左右的词汇。针对托福听力的对话金额讲座部分，词汇备考的具体方法也是不一样的。
对于托福听力对话，考生要从词组角度备考词汇。因为托福听力对话中常出现地道的习语、俚语等表达，如get butterflies in one’s stomach = get nervous 紧张不安;
two thumbs up 举双手赞成;break one’ s back 辛勤工作等等。这些词组往往是对话理解的障碍所在。考生备考这些词组最好是从托福听力真题中积累。
英语基础弱，更要把握考点。
考生由于英语基础弱不能听懂整个对话或者讲座内容，所以更要抓住内容重点。其实，托福听力基础的考点非常固定，主旨题，态度题，细节题，基本可以根据平时的积累，特别是利用结构听力和笔记法，将考点一一记录下来。但是基础不好的同学往往连题目都看不懂。
英语基础弱，一定要用机经
一些机构是有托福听力预测的，尽管托福听力预测内容都是考生的回忆内容，但是考生可以根据这些话题对相关学术背景进行准备;而且往往机经预测都有数据分析的支持，预测的题目也都是高频率的托福听力考试内容，考生可以提高托福听力备考效率。
考生要关注的托福听力细节，要具体到单词。
考生很多情况下听不懂托福听力，是基础能力问题。对于托福听力一般词汇，考生的语音语调基础差，把A单词听成B单词，当然听不懂;对于对话中较为地道的习语、词组，考生不了解其文化背景，当然会造成误解;对于讲座中出现的学术性较强的词，考生也要有所积累才能不造成理解上的断层。
所以针对以上问题的托福听力技巧在于在托福听力练习时背单词，要求参考上述三点分析，一定要进行托福听力听写练习，在练习中积累词汇的同时，提升托福听力的反应速度。对于学术词汇，则最好找TPO中同一个学科类别的托福听力材料进行横听，熟悉专业词汇。
托福听力笔记要记有价值的信息
在托福听力考试中，什么样的信息最有价值?这是广大考生想在托福听力备考中想要弄懂的问题，判断信息的价值，可以节省托福听力笔记时间，并提高笔记质量。
托福听力对话笔记中，问题不重要，答案更加重要;答案的开始部分比较重要，因为这里是观点出现的问题，其后对于观点的解释相对次要;不是每一个question + answer的回合都重要，有明确的如Wh—的问题的回合才有价值，其后的起到confirmation作用的内容并不重要;不是每一个观点都重要，确定的观点才应该是托福听力笔记重点，所谓的sometimes，maybe 等词语相关的句子往往只是起到对主要观点的铺垫作用;并不是托福听力重点。
TOEFL listening需要的能力都已经介绍完了，同学们一定要吸取优秀经验，争取提高自己的托福成绩!