英语水平提升，是听说读写齐头并进，不是缺什么补什么;是水涨船自然就高的过程，能力上来了，什么都能涨。通过多听去吸收、再用说去输出的方法，用声音刺激、让语料真正过了脑子，是维持英语水平的方法，而这个方法对很多喜爱听说的同学来说，都可以去尝试。只是补充一点：对于英语水平并不扎实的同学，在嘴里“念念有词”的时候，不要忘了手上“写写划划”，“好记性不如烂笔头”，把音频和视频变成自己写出来的字，一切就有了落点，才能把“学”的过程变成“学会”的结果。
我如何获得
由于时间仓促没有来得及仔细准备，我的
听力和口语结合
我对听力和口语一直很感兴趣，所以无论是阅读，写作，听力，还是口语，在练习的过程中我都会以听说的形式进行，大一大二两年期间英语能力大增，到了大三以后，再学就是锦上添花，没有太多实质性的突破了。这期间学过的所有文章，不管是精读、泛读还是写作，我都会大声的读出来，直到读熟为止，以后再碰到读过的单词，都会马上想起这个单词出现的语境是什么，那篇文章讲的是什么。用这样的方可以让我在写作中不断写出漂亮高分的句型，在口语中既可以说出日常口语表达也可以熟练运用学术词汇传递自己观点。但是这一切都要有正确的单词发音和语音语调来支持，也就是听力!
听力应该是大部分英语学习者的硬伤，就是听不懂，不知道他们在叽里呱啦说些什么，我也跟大家一样，听力不好，口语也一样。从小接受的是填鸭教育，根本不管口语的输出，这就导致我在大一开学时，一下子接触全英授课当时就有一种强烈地culture shock，这上课啥也说不出来怎么办，当时一个老师测试我英语水平的时候就说，“你听听你说的跟我说的有什么不一样”，她自顾自说了一大堆，我真心没有听出什么不同，接下来她的解释我到现在一直都记得-“你说的话里所有单词都是重读，而我的口语中像to, and, it这样子的单词我是弱化的。”这句话对我启发很大，因为以前从来没有注意过to还会有弱读的情况，在后来的听力过程中我才了解英语句子中有弱读是多么重要的一件事情。一个句子不论长短，说话者只会强调想着重说明的部分，那我们在听的时候，如果有几个单词听了好多遍都听不清，不考虑音质的问题，只有一种合理的解释：说话人在这里把弱读这些单词，从而出现了我们不熟悉的单词发音。那么进一步来说如果他们都弱读，就说明这部分的信息不重要，我们可以忽略，那需要认真听的部分就是他们重读的信息。
弱读只是其中一种语音现象，影响听力的因素同样还有连读和失去爆破，掌握这两种语音现象对听力的提升大有帮助，因为这两种语音现象直接影响我们对于单词正确发音的理解。有时候我们会有这样一种感觉，听听力的时候感觉什么都没有听懂，但是看到原文一下子豁然开朗，接下来就会有这样一种疑问：为什么我第一遍听的时候，记的滚瓜乱熟的单词也没有听出来?造成这种情况的有两种原因：第一，不熟悉单词的正确发音。在背单词的时候要保证自己有一本带音频的单词书，先听单词的正确发音，然后重复，接着尝试拼写，检查一下自己是否根据发音把单词写对，最后再记词意，从而记住单词的正确发音。第二，语音现象捣鬼。比如一个简单的break down，如果我们在听的时候还死记break结尾有个k的发音的话，这个短语也会变成一个新词，因为在这个短语里面k会发生“只做口型不送气”的情况，我们在听的时候也只能感受到break和down中间有一个小小的停顿，大家就会听到 brea--down，这种情况在语速较快的情况下更加的明显。再比如一个短语formaleducation，我们期待的发音是两个单独的短语，但殊不知听到了forma leducation的情况，这时候相信大家的反应基本都是，这是什么单词，也就出现了为什么认识的单词听不懂的情况。
解决语音现象最好的方式就是跟读加模仿。大一时我的练习材料只有VOA慢速英语和听力课本。每听一篇VOA我都会把原文打印出来，一句一句进行跟读，感觉自己读的差不多的时候，用录音软件录下自己读的文章，然后跟原声对比，标出不一样的地方，包括单词的发音、重读弱读、语调，做进一步改进，这样坚持一年的时间，不但听力一点儿问题没有，口语的语音语调也越发纯正。但是由于前面的练习材料有限，口语中就会出现比较严重的问题—没有东西说。这时候就需要加入阅读和写作的文章，通过朗读这些文章积累一些学术词汇和地道句型表达，口语可以说的材料越来越多。另外一个练习口语的方法是自言自语，走在路上可以向自己描述一下今天的天气，看到的帅哥或者是抱怨一下即将要上的课程，这都是练习口语流利度的方法，而且在这个过程中可以进行自我修正，例如时态混乱。
听口的基础夯实之后，剩下的英语学习就是词汇量的扩充。从大三到研究生再到工作后，我的词汇量补充都是来源美剧、英剧、电影还有各种播客。我已经看过了十几部剧，题材有医学、法律、情景喜剧、犯罪、丧尸、伦理、时尚各种各样。看这些剧的时候我的重点都在记忆词汇上，很少去记忆整句话。在做托福TPO的过程中，对我最有帮助的一部剧就是《生活大爆炸》，几个极客科学家天天讨论各种科学话题，像托福考试中天文类的文章，虽然我没有学过天文学，但是我有基础背景和词汇的积累，做这类文章的时候就像在阅读百科全书，非但不枯燥，反而知识性和趣味性并存。另外一个对托福考试有帮助的就是各种播客，例如 BBC的Discovery和HealthCheck，The Economist，New Yorker的Fiction和Comment频道都是语速适中，信息量丰富的听力资源，这些都可以在网上或者苹果的podcast中下载到。