小编整理的这篇内容主要是
1. 别急功近利。
不要从刚开始就苛求自己一天1000+，而是从少开始慢慢增多。尤其是初期新词多，你的习惯也没有养成。每天200个单词足以，当我们渐入佳境后，我们每天能刷的单词数也会越来越多。
2.别骗自己。
如果在回忆一个单词的意思时，我们需要停顿好几秒，甚至十几秒，其实我们并没有真正记住这个单词。单词什么叫做背了，秒看秒反应才能算过关。
3. 大量多重复，且在第N+1轮标记。
背单词最好每天抽出六七个碎片时间，每个时间段留出10-15分钟，大量的快速的刷。要多次的看到这堆词汇。大概留给每个词的时间就5秒钟足够，重要在于不断的看。并且在每N+1轮和之后的回顾中，注意对不太熟悉的做标记。后期的刷词要重点刷荧光标记的部分，对于完全没印象的，换一种颜色接着标记。这些是我们更需要花时间多刷的词，至于已经比较熟悉的，先放一放!这个过程同样需要反复重复，边刷遍数边找出重点对象。
辅助加餐：大量的针对性阅读
我们在背完单词后，一定要及时进行大量的针对性阅读。单纯背出来的词汇很难做到“学以致用”，词语运用的能力严重不足。所以到了文章里读的时候稍微一变型，立马就不认识了。到了写作的时候也无法记起来。要知道有数据统计，成年母语者的词汇量积累大多数来源阅读，而这种阅读习惯基本是从4岁到15岁左右。
曾经有人对阅读类型进行过调研，区别于其他阅读类型，对词汇量积累起到关键作用的是小说类作品的阅读。具体的原因可能有以下几点：小说类的文章以故事性为主，所以涉及的词汇量相对来说较大，而且存在一定的多元化，故事情节的推送也会促使阅读者加强对词汇的掌握。这样，不仅有助于词汇量的增加，同时也会让阅读者从更多方面和角度加强对英语语言本身的感知力。
有大量阅读习惯的人群的词汇量也一定是高于没有阅读习惯的人群，这当然没有母语者和非母语者的区别。可见，阅读还是很关键的。所以选择一本适合你的原版小说，作为你刷完词汇后的“加餐”是非常有必要的。
以上就是小编为大家带来的托福备考中怎样高效刷词汇一文，希望各位托福备考小伙伴们能够喜欢哦!更多精彩内容尽在，预祝广大托福考生都能取得理想成绩!