很多初次参加托福考试流程详细介绍的内容，希望对你们有所指导!
1、考前一天我需要做什么?
考前一天我的建议是早上9:00开始做一套完整的TPO，严格掐时间。这样做有两个好处：一是调整生物钟来配合翌日真考的时间;二是模仿在真考的时候，在有时间压力的情况下能否发挥出实力。
下午晚上可以看口语写作机经，并且做相应的练习;再抽时间把听力经典加试看完，不仅要看答案，还要看文本。因为有很多粗心的同学，在真考的时候一紧张往往会忘记经典加试的答案，但如果是看过文本的，一般来讲都是可以记住答案的。
2、考试当天需要带什么东西?
最重要的肯定是二代身份证(临时身份证是不可以的);其次补充能量的巧克力、水都是要带的。包包也可以带，有存包处。
3、考试当天时间几点到
官方时间是8:30之前必须到，否则过期不候。一般来讲，8点之前到是最科学的，不会太早，也不会太晚，还留了一些缓冲时间以防意外情况的发生。
在托福考试期间
1 考试约需 4.5 小时。考试时间过后不得继续答题。
2 考试期间有 10 分钟的规定休息时间。
3 注意答题速度，以确保在规定时间内完成每项考试;电脑会提供官方计时。
4 若出于任何原因而需要帮助，请举手示意。
5 考试和休息期间禁止使用手机和其他设备。 (若出于健康相关需求而需将设备、饮料或食品带入考场，或需要增加或延长休息时间，您应提前提交便利设施使用申请。)
6 考试中将使用英语语言标准打字键盘(QWERTY)。我们建议您在考试前练习使用此类键盘，以帮助您熟悉键盘布局和功能键位置。
7 考试时会发放草稿纸，且在考试结束后必须予以收回。您必须在用完所有草稿纸后，才能向考试中心工作人员要更多草稿纸。
总结建议
TOEFL考试全程差不多4个小时，一般来讲9点开始做题，13点才能出来，这对于考生的体力以及精力的集中度是一个不小的挑战。考生们需要be physically (休息好)& mentally (摈除杂念) prepared来应对这个考试。
TOEFL真考和TPO的test模式几乎是一模一样的，考生们需要好好利用TPO，认真对待模考。尤其需要严格控制单科时间。