对于一些事情来说不是马上就会成功，
第一阶段：托福预热阶段
在这一阶段一定要把握好英语基础的三把利剑 " 词汇 "、" 语音 " 和 " 语法 "。
词汇：英语单词是基础，坚持每天 350~400 个单词 ( 词汇要注意复习，不要背了今天的忘了昨天的 ) 。
语音：语音这种东西如果自己有问题，还真的不是凭自学就可以纠正的，建议可以找一些教语音的视频或美式发音的材料跟读模仿一下。
语法：如果语法基础还不错，自制力也 OK 的学生，可以买本语法书，自学一下，主要是句子成分、非谓语动词、各种从句等等 ; 如果你想走捷径，并且系统的学习语法，或者可以考虑报个班试试。
第二阶段：
托福适应阶段
刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急，只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水，我们要开始接触一些 TPO 的材料了 !
阅读：TPO1-10 的阅读部分，每天完成一套题。具体操作是这样的：
1. 每套 TPO 的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记本上，背下来 ;
2. 找出文章的结构，即每段之间的联系，总结到笔记本上 ;
3. 做题，并校正答案 ;
4. 整理错题，并及时查看解析。
5. 每套 TPO 的第三篇严格掐着时间上机练习 20 分钟内完成做题，然后校正答案并整理错题。
听力：听背
具体操作如下：
1. 每天听背托福听力核心词汇 150-200 词 ( 你所购买的单词书一定要带有音频 ) ，听力词汇需要边听边背，一遍在听力中能够迅速识别听到的单词。
2. 老托听力材料听写：每天听写一篇老托，以句子为单位听，听完整句子，理解意思之后再动笔写出完整的句子。
3.TPO1-10 中，每天练习一个 conversation 和一篇 lecture。练习记笔记，不需要做题。
口语：学习 OG ( 官方指南 ) 口语评分标准，熟悉 TPO 口语考试题型。
1. 大家在目前这个阶段，除了把语音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下 OG 上关于口语的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到 GOOD 的水平。
2.TPO1-10 中，每天练一套口语题，目的之一是 1、2 主观题，见识一下出题思路，以及拓展和积累一些答题素材 ; 目的之二是 3、4、5、6 综合题，熟悉一下题型，总结出自己的答题套路，并结合 OG 上的评分标准，整理出每个题型的答题要素，并学会控制答题时间。
写作：学习 OG ( 官方指南 ) 写作评分标准，熟悉 TPO 写作考试题型。
1. 写作和口语是同样的道理，知己知彼才能百战不殆。除了把语法知识巩固好之外，还要明白 OG 上关于综合写作和独立的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到 GOOD 的水平。
2.TPO1-10 中，每天分析一套写作题。综合写作最好能总结出一个属于自己的答题模式 ; 独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时，不需要严格按照时间限制。
第三阶段：托福强化提高阶段
筒子们，开始第三阶段之前，建议大家最好先参加一次正式考试，看看自己辛苦一个月的成果差不多到什么程度，然后再展开第三阶段的复习：
阅读：在第二阶段的基础上，根据 OG，把 TPO 分题型进行汇总，总结出每个题型可以通用的答题技巧。一定要注意一边总结技巧，一边用 TPO11-30 做大量的练习。
听力：TPO11-30 的听力部分，每天练习一套，记笔记，做题，并纠正答案，整理错题的同时总结常见考点 ; 再不断的把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结。
口语：TPO11-30 的口语部分的 3、4、5、6 题，根据自己的进度安排，比如前三天练 15 道第三题，往后推三天练 15 道第四题……以此类推，每小段日子吃透一个题型。练习的过程中注意灵活运用和调整自己在第二阶段总结的答题套路。至于 1、2 题，在闲暇的时候可以随时练习，主要记住答题思路，和答题要点，平时多注意积累素材。
写作：TPO11-30 的写作部分分为综合写作阶段和独立写作阶段，前五天主攻综合写作，练习记笔记并且套用第二阶段总结的模板进行练习，注意打字速度 ! 后五天主攻独立写作，在第二阶段的行文思路和结构练习的基础上，练习语言运用的能力。最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改，才能在练习中逐渐进步。
第四阶段：托福考前冲刺阶段
考前冲刺不仅需要前几个阶段的奠基，其实，选对机经也很重要 !
阅读和听力：这两个科目，最后能做的，除了复习单词，还要看自己整理过的错题，熟悉自己找出来的出题点。还需要用 TPO31.32 做上机模考练习，保证答题速度。
口语和写作：市面上流行的机经数不胜数，选对机经也很关键，不过也不要过分依赖机经，毕竟自己已经付出了这么久的辛苦，要对自己有信心嘛 ! 口语和写作答题一定要注意控制好时间，冲刺练习的时候要严格按照时间进行，写作练习，也要上机打字，争取在有限的时间里，敲出足够多的句子来表达你对题目的理解 !
最后，考前一天进行一次完整的全真模考，感受一下完整的答题时间安排和考试氛围。
如果正常的四个阶段完成之后，成绩还是不理想，那么建议有两个：
1. 再重复第三和第四阶段，时间不要超过一个月，然后再战 ;
2. 根据自己的成绩参加适合你的课程，要记住，托福的学习，你不是一个人在战斗，老师带着前进总比自己摸索要快得多 !
以上就是小编为大家带来的托福考试 4 个备考阶段计划，希望大家在备考时可以参照一下自己的备考计划，为什么自己的成绩总是提升不起来，看看是不是备考计划的制定上出了问题。最后，小编预祝大家托福考试能取得理想的成绩。
另外有一则好消息，针对托福备考，