1保持健康
无论在英国还是在国内,保持健康的方式相同:进食营养食品(多吃水果和蔬菜)经常锻炼身体(不只是宅在宿舍翻书或上网)保证充足睡眠(早睡早起身体好)
你在英国时保持健康的最好方法和你在自己国家的方法一样:食用健康食品、定期运动、确保足够的睡眠。幸运的话,你一次医生都不用看就可以完成学业,不过你自己要做一些事情来保持健康。在第一个学期,由于生活方式和节奏的改变,很多学生会比以前更容易感冒和发娆。避免这个现象的最简单方法就是通过大量补充维生素C来增强免疫系统,例如多吃柑桔类水果等。在大多数超市和药店你也能得到维生素C作为补充药物。人们普遍认为草药例如紫锥花能够安全有效地提高免疫力。运动也可以增强你的免疫力,因此为何不参加运动队或去大学的体育馆锻炼呢?在保持身体健康的同时还可以结识很多新朋友,何乐而不为呢