新西兰人一直以来具有创造力和肯干精神。提到新西兰，很多人想到的是美景与乳制品，其实新西兰还是一个勇于探索，独具创新的国家，共产生了3位获得诺贝尔奖的科学家。作为一个拥有450万人口、相对年轻的国家，其在创新和发明创造上取得的卓越成就不言而喻。这种创新精神也带动了新西兰在创新创意领域的发展，包括电影产业和应用程序开发。
蹦极-AJ Hackett
新西兰企业家AJ Hackett发明了一种弹力绳。1987年，他绑着这种绳子从埃菲尔铁塔上一跃而下，使蹦极这项运动被大众所知。AJ Hackett在1988年创办了世界上第一家蹦极机构，新西兰从此成为蹦极之乡。每年，超过10万名游客来到新西兰进行蹦极。
慢跑-Arthur Lydiard
新西兰运动员兼教练员Arthur Lydiard发明了慢跑——一种通过逐步增加耐力达到健身效果的运动方式。这种方式已被世界上数百万人用于日常健身与锻炼。1960年罗马奥运会上，Lydiard的训练方法还帮助他的运动员Peter Snell和Murray Halberg在同一天赢得了金牌，并使新西兰在中距离跑这一领域中世界领先。
裁判哨-William Atack
1884年，新西兰裁判员William Atack成为了世界上第一位使用裁判哨裁决比赛的体育裁判。如今，在赛场上使用裁判哨裁决比赛已成为一种常态，但在Atack之前，裁判都是通过提高自己的音量裁决比赛。
悠波球-Akers brothers
为了尝试在水面上行走，新西兰两兄弟David Akers和Andrew Akers联手科学家Dwayne vander Sluis在罗托鲁瓦发明了悠波球——一种能以50公里/时的速度从山坡滚下的大型充气塑料球。热爱冒险与刺激的人可以尝试这项运动，在以地热闻名的罗托鲁瓦从绿草悠悠的斜坡上滚下。
一次性注射器-科林•默多克
由于意识到了使用玻璃注射器存在的潜在风险，新西兰药剂师、兽医科林•默多克（Colin Murdoch）发明了一次性皮下注射器。如今，世界上每天都有数百万的人在使用默多克发明的注射器。
高速水陆两栖车-Alan Gibbs
最早的水陆两栖车出现在18世纪，但直到2003年，世界上首辆可合法在道路上行驶的高速水陆两栖车才被新西兰商人Alan Gibbs发明。次年，理查德•布兰森驾驶Gibbs发明的一款水陆两栖车穿越了英吉利海峡并打破记录。