1.带薪实习项目Co-op的运行及针对对象
CO-OP课程是co-operative education的简称，也称为 “带薪实习课程” ，起源于1970年代的滑铁卢大学。CO-OP课程主要由加拿大College及大学提供，一般学生申请学校的时候，可以看到是有有无CO-OP项目，自行选择，选择CO-OP项目的学生需要通过学校及公司的面试;同时，学校负责CO-OP课程的老师会对学生寻找实习单位及面试提供指导。一般带薪实习的薪水为10～16加元/小时之间，每周一般工作40小时，如果夏季有4个月的工作的话，则可以收入7000到10000加元。
加拿大CO-OP课程主要是针对本科学生。加拿大一共90多所公立大学，整体来看学校不是很多，分为医博类，综合类和基础类院校，其中能开设硕士的项目主要是集中在医博类和综合类院校和少数基础类院校，一个专业开设硕士项目的班级招生也就20-30人左右，整体来看硕士项目数量就会少一些，而且硕士有开设CO-OP课程的项目会更少。像是麦吉尔本科的Materials engineer，多大本科的Business administration，滑铁卢的Financial mathematics等等都有相关实习课程的。
2.带薪实习项目Co-op的优劣势
优势
(1)建立人脉、扩展视野，有助于就业
国内学生和家长一般都是有名校情结的，说实际一点，名校情结无非是为了将来的就业和自身更好的发展。不管是在北美还是在国内，找工作都是非常注重工作经验的，很多专业比如计算机、会计、工程等等，都是非常注重工作经验的。学生通过CO-OP课程，可以积累专业工作经验，相比于只在学校里学习的学生，有CO-OP课程的学生，不管是在加拿大本地还是回国发展都会有更强的竞争力，也有很多学生会直接留在实习的公司继续工作。
(2)赚取一定薪水，缓解经济压力
外国人做CO-OP基本上可以把学费，生活费赚回来。留学生学费基本是是他们的3倍，所以完全独立，还是有点困难的。但对于留学生而言，也是可以缓解学费的压力。带薪实习的薪水有两部分组成：一部分是雇主给予实习学生的，另一部分是由政府鼓励雇主雇佣实习学生而提供的补助，这两部分加起来已经接近于同等职位正式员工的薪水了。但从雇主角度来看，实际上付出会远低于同等职位正式员工的薪水。
(3)有助于移民
不论是联邦经验类移民还是各个省的省提名移民，工作经验都是一个硬性要求。所以对于一个留学加拿大并且想要移民的学生来看，学校的排名只是选校的一个重要因素之一，有没有CO-OP的项目同样也是很重要的因素。
(4)学习目的性更强，针对性提高自己
很多中国学生申请研究生的时候都会问哪些行业就业前景会比较好，或者问道自己学的这个专业以后工作能做什么，这样比较迷茫的学生不在少数。而本科就有CO-OP课程的学生通过带薪实习的机会可以发现自己的不足之处，针对性的提高自己，实习的同时也会缓解因不停读书而造成的厌学症
劣势
(1)分散学习精力、耽误学习
虽然说了CO-OP课程有这么多好处，但是毕竟带薪实习是安排在学生学习的时间里进行，每个学校的项目有所不同，但都是大同小异，学校会安排一个带薪实习的时间，完成工作后再返校继续学习，有的学生会领悟到自己学习内容的实际用途，大大提高学习兴趣和动机，但是也有同学会因此切换不过来自己的角色，影响在校学习的状态。
(2)延长毕业时间
加拿大硕士一般是一年或者两年，而CO-OP课程会比一般课程多加一个实习的过程，势必会延长至少一年左右的毕业时间。然而在毕业拥有一年工作经验与毕业需要辛苦找工作之间相比，同学们可以根据自己的情况来选择。
(3)部分CO-OP项目设置僵化
部分学校要求学生在设置好的CO-OP学期里，学生必须去进行CO-OP工作。如果没有CO-OP，学生在一个学期里将不会有课，只能无所事事了。
3. CO-OP课程的注意方面
因为部分CO-OP项目设置比较僵化，并且具有挑战性，首先学生最基本的条件是可以流利和外国人沟通，并且需要学生有一定的工作能力，所有选择CO-OP项目项目的学生要从这两个方面考虑一下带薪实习是否适合自己，会不会出现找不到工作而影响毕业的情况。
4.拥有 CO-OP项目的国家
加拿大是北美教育体制，类似于加拿大，美国有CPT项目，全称是Curricular Practical Training，它也是一种让外国学生校外工作的一种工作许可，一般要求注册有一门相关的特殊课程并通过CPT获得学分。包括英国，澳洲也都是同样有带薪带薪实习的项目，考虑这方面的学生申学校的时候可以注意一下带薪实习的专业和院校。